Manfaat Teh Hijau

Teh hijau, yang sedang terkenal belakangan ini, ternyata memiliki manfaat yang begitu banyak, diantaranya:

1. mencegah resiko terkena kanker
2. menyejukkan dan melindungi kulit
3. mencegah dan menurunkan tekanan darah tinggi
4. menurunkan kadar kolesterol
5. menurunkan resiko terkena berbagai penyakit hati&stroke
6. menjaga daya ingat
7. membuat kita awet muda
   
8. menurunkan berat badan
9. bermanfaat untuk kesehatan gusi
10. mencegah sesak nafas
11. membuat rileks dan mengurangi stress
12. mengurangi bahaya rokok
13. mencegah timbul alergi
14. memperlambat osteoporosis
15. menghalang penularan virus HIV

Bahkan, sekarang telah terungkap bahwa teh hijau bisa mencegah timbulnya kanker payudara bagi wanita. Selain itu, peneliti utamanya, Dr. Gail Sonenshein, bahkan mengatakan bahwa teh sama sekali tidak mempunyai efek samping yang merugikan. Karena itu, orang tidak perlu takut mengkonsumsi tiga hingga lima cangkir teh per hari.
Maka, apa salahnya meminum teh hijau secara rutin? Toh untuk kesehatan kita juga. Lebih baik mencegah daripada mengobati.